老年人平衡能力达到（）级可进行平地行走训练。

为保证老年人的安全，在结束健身操的锻炼之后，心率（）恢复到安静时的水平，较为合适。

A.5分钟以内
B.5-10分钟
C.10-20分钟
D.20分钟以上

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完成康复体操时，动作幅度宜（），锻炼时间宜（），活动量宜（）。

A.适当，长，大
B.适中，长，适宜
C.适宜，规律，大
D.适中，规律，适宜

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