多项选择题
A.使人体生理放松、缓解生理压力 B.增强人体免疫功能、预防癌症 C.调节人体血压、降低心血管疾病风险 D.减少呼吸系统感染，减轻疾病危害
A.遵守循序渐进的原则 B.每次跑步时间不少于30分钟 C.跑步后由于出汗过多，可大量饮水 D.慢跑前做好关节热身活动
A.赶快扶起来，寻找合适的地方坐下 B.赶快发出求救信号，并在原地进行简单的固定 C.将伤者背到医院，及时进行治疗