判断题
热身运动通过一些全身活动的、运动强度较小的动作,让心肺机能逐渐增强。
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热身运动可以减少进行剧烈的体育运动时造成的关节软骨损伤。
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热身运动可使肌肉血流量增加,肌肉毛细血管扩张,增加肌肉中的血供应。
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