单项选择题

平衡训练的顺序（）
①坐位平衡
②手膝位平衡
③立位平衡
④双膝位平衡

A.①②③④
B.①②④③
C.①④①③
D.①④②③
E.②①④③

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单项选择题
等张抗阻训练的基本抗阻法抗采用哪些阻力（）

A.举哑铃、沙袋
B.通过滑轮及绳索提起重物
C.拉长弹簧、橡皮条
D.用自身体重做负荷
E.以上全是
单项选择题
下列哪些是肌力增强的技术（）
A.被动运动
B.辅助主动运动
C.自主主动运动
D.抗阻主动运动
E.以上全是
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