单项选择题

运动知觉从从模糊状态变得明确化的过程，也是逐步掌握运动技术的过程，这一过程中，（）

A.自身反复练习；教师的讲解等
B.教师的讲解等；自身反复练习
C.表象训练；自身反复练习
D.教师的讲解等；表象训练

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单项选择题
长跑时要求呼吸有深度和节奏，三步一呼，三步一吸，这样做的目的是（）

A.减小功能无效腔，增加肺通气
B.增加功能无效腔，增加肺通气
C.增加功能无效腔，减小肺通气
D.减小功能无效腔，减小肺通气
单项选择题
进行长跑锻炼出现“极点”时，正确的处理方法是（）
A.立即停止运动
B.坚持跑，可适当减慢跑速
C.适量饮水
D.可补充糖等高能量物质
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