游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头颈开始，逐渐向肩，胸，腰，髋过度，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可以穿插进行调整练习，最后安排放松练习。

在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。 点击查看答案

蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的，所以较难掌握好。 点击查看答案