能直接增加土壤有机质、提高土壤肥力的方法是（）。

健康饮食应做到“两多三少”，两少是指（）。

A.少吃高脂肪的食物，少吃新鲜的蔬菜和水果
B.少吃含优质蛋白质的食物，少吃新鲜的蔬菜和水果
C.少吃鱼，少盐，少吃点饭
D.少油，少盐，少吃点饭

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虽然蔬菜和水果在膳食宝塔中被划归同一类的食物，健康膳食应该选择（）。

A.只吃水果
B.只吃蔬菜
C.都不吃
D.既吃蔬菜也吃水果

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