单项选择题
A.主动运动 B.主动助力运动 C.被动运动 D.放松运动 E.耐力运动
A.不断重复的被动运动 B.重复次数较少的运动 C.重复次数较多而负荷量相对较小的运动 D.尽量加快动作进行的速度的运动 E.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
A.腹肌 B.腰背肌 C.腰大肌 D.骨盆肌 E.背部柔韧性