单项选择题
A.不断重复的被动运动 B.重复次数较少的运动 C.重复次数较多而负荷量相对较小的运动 D.尽量加快动作进行的速度的运动 E.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
A.腹肌 B.腰背肌 C.腰大肌 D.骨盆肌 E.背部柔韧性
A.向心性收缩＞等长收缩＞离心性收缩 B.向心性收缩＞离心性收缩＞等长收缩 C.离心性收缩＞等长收缩＞向心性收缩 D.离心性收缩＞向心性收缩＞等长收缩 E.等长收缩＞向心性收缩＞离心性收缩