在一次减脂训练中，以下符合“F”板块负荷安排方式的是（）

在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）

A.基于单一关节和局部肌肉选择动作
B.由重到轻，由快到慢，由大到小
C.哑铃卧推—传统划船—高杠深蹲

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根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）

A.今天练胸
B.今天练臀
C.今天练双腿蹲爆发力

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