年度军事训练安排在1至11月份之间，12月份为训练预备期。

下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。 点击查看答案

专业分队训练主要采取勤训轮换、开展“五小”练兵等形式进行。 点击查看答案