下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。

专业分队训练主要采取勤训轮换、开展“五小”练兵等形式进行。 点击查看答案

执勤分队军事训练的主要目的是全面提高分队依法执勤、文明执勤的能力。 点击查看答案