形体训练中，下肢基本动作的练习，可以增强腿部的力量和控制能力。

手臂动作在形体艺术训练中是一个非常重要的部位，它永远积极地参与舞蹈，并担负着美化造型、体态的艺术性功能。 点击查看答案&解析

做身体波浪动作时，参与运动的身体各关节同时进行弯曲和伸展。 点击查看答案&解析