单项选择题

患者按照一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身心理生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整因紧张刺激而紊乱的生理功能的方法称为()

A.放松疗法
B.厌恶治疗
C.暗示治疗
D.系统脱敏
E.冲击疗法