判断题

在我们摄取的营养中，蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄取量对我们的体重、形体影响最大。

【参考答案】

正确
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判断题
形体训练可以增大心脏的容积，增强血管的弹性，增强心脏的收缩能力和血管的舒张力。
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形体训练和其他一切活动一样，都是在中枢神经系统的支配调节下进行的，因此能提高神经反映过程的强度、均衡性和灵活性，及身体内外坏境的适应能力。
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要维持正常的体重，食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。大体计算下，普通成人每天需要3000-5000千卡左右的热量。
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形体训练还能提高呼吸机能，对提高消化系统的机能也有良好的作用。
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古希腊人米隆的“掷铁饼者”之所以具有“永恒的魅力”，是作者把生命的活力体现在优美、匀称的形体之中，使人体美的表现达到了高度理想的境界。
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随着社会的发展，人类的生活与美的关系越来越密切，这使得我们不仅仅满足于身体的健康，而且追求形体、体态的美，这是人类文明进步的一个标志，也是社会发展的一种潮流。
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美和人们的生活有着不可分割的联系，也和人们的生活环境有关。
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一般认为圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美的脸形。
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一个人的体重在一生中会有很大的变化。成年后骨骼定型，身高基本固定，体重也应相对恒定，仅在一定的范围内波动。
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肌肉是构成人体外形的重要因素，人体的外轮廓线主要是由肌肉来决定的。
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