舞蹈是一种需要全身心投入，但不需要让身体每一个部位、关节或肌肉都积极参与的运动。

形体舞蹈训练对心理健康没有有影响，但它可以有助于练习者气质的培养。 点击查看答案

一个人的文化、艺术修养方面的提高对舞蹈技艺的提高也很重要。 点击查看答案