扶把的正确要领必须做到不能影响到（）的正确姿势，不影响到重心的垂直稳定。

（）指的是在日复一日、年复一年的训练中，在大脑皮层形成记忆点或兴奋灶，使之养成一种良性的习惯而又自然的条件反射。 点击查看答案

腰背部挺立最有效的方法就是（）。 点击查看答案