‌老年人身体素质和运动能力测试中，肌力测试较为合适的方式为（）。

许多运动医学与生理学的研究均已证实，规律的运动有助于疾病和身体机能的提高。在运动对慢性病的防治中，可降低心血管发病的危险性、降低糖尿病发生的危险性、（）。‍

A.预防智力障碍
B.预防骨裂
C.降低阿尔茨海默症发病率
D.降低自闭症的发病率

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‎体质和体适能不同的是体质的概念除反映人体的形态结构、生理功能和运动能力外，还包括心理因素和（）。​

A.自理能力
B.应变能力
C.身体适应生活的能力
D.机体免疫力

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