为了让员工保持适度的工作压力以保证员工健康和工作效率，小A所在的公司近期采取了一系列措施：充实和拓展员工工作范围、减少员工工作制约、在公司内部配备健身设施和促进团队合作。该公司采取的措施包括以下哪些压力管理方案（）

在相同的工作压力下，不同个体受压力影响也会有所不同，下列哪些因素可以降低压力敏感性（）

A.对工作较高的自主权和控制权
B.良好的身体健康状况
C.较高的挑战性压力
D.高外控

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小强刚刚毕业进入一家外企工作，作为新人他要求自己每天第一个到公司，最后一个离开公司，每天忙忙碌碌，还去帮助前辈、主管做一些不在自己工作职责范围内的事情。因此他每天都睡不够觉，生物钟遭到了严重伤害。这几天小强有时还会突然出现心跳过速，头晕脑胀的情况。小强在工作中遭受到的压力来源于（）

A.工作负荷
B.工作条件
C.职业发展
D.角色压力

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