单项选择题
A.所监测到的数值B.估算值C.实际数值D.以上都不是
A.心率+运动时间B.节食+运动C.运动速度D.运动时间
A.力量性训练也叫抗阻训练，指特定肌肉群参与、对抗一定阻力的重复用力过程B.力量性训练的阻力负荷可以采用哑铃、水瓶、沙袋、弹力带等健身器械，也可以是肢体和躯干自身的重量C.力量性训练的负荷是用心率来衡量D.青少年的力量性训练一般采用轻负荷或自身重力进行