单项选择题

如果一个客户不进行休息而导致训练过度，或者是在发生小的损伤后未及时治疗，那么他/她可能出现下列哪种情况？（）

A.过度使用性损伤
B.胫骨骨赘
C.睡眠剥夺
D.身体机能下降

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单项选择题

肌肉耐力的测量的方法是（）

A.1-RM
B.3-RM
C.1min仰卧起坐次数
D.3min仰卧起坐次数

单项选择题

肌肉和肌腱先进行离心收缩，紧接着进行快速的向心收缩的一种拉伸和力量训练方法叫做（）

A.增强式训练方法
B.周期性训练方法
C.超级组数训练方法
D.反复等张训练

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