单项选择题
A.维持中等心率运动效果较好B.运动不会增加身体对蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的需求C.运动锻炼和恢复时可重点补充抗氧化剂、矿物质和的蛋白质粉D.身体活动需要循序渐进的进行
A.缓解脱水情况B.提升心血管机能C.提高骨密度D.有助于体重管理
A.呼吸加快B.血液流动加快C.对神经系统没有影响D.能量代谢加快