双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。

肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。 点击查看答案

器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。 点击查看答案