单项选择题

判断运动心率是否达到有效负荷，一般采用运动停止后即刻测量（）。

A.10秒的脉搏数，乘以6进行换算
B.10秒呼吸次数
C.30秒的脉搏数，乘以2进行换算
D.30秒呼吸次数

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单项选择题
体能模块学业质量水平表现出对体能重要性的正确认知，学会运用（）评价体能锻炼和体重控制效果。

A.运动能力
B.身体成分
C.技能水平
D.体重指数（BMI ）
单项选择题
体能模块学业质量水平理解体能练习中的锻炼效果可逆性原则和（）原则，并能在体能练习中运用。

A.大小运动量相结合
B.相辅相成
C.不可逆性原则
D.适宜运动量相结合
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