高中体育与健康学业质量聚焦的是（）。

适量运动有助于控制体重，可以选择长跑、游泳等运动项目，每次锻炼时间和强度最好为（）。

A.30分钟以上，大强度
B.30分钟以上，中低强度
C.30分钟以下，大强度
D.30分钟以下，中低强度

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在高温环境中，体育锻炼注意事项有（）。

A.运动量要适宜
B.锻炼时间不宜太长
C.运动时，最好能补充盐水
D.以上都是

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