老年人器官功能衰弱，牙齿脱落，咀嚼能力下降，味嗅觉减低，消化吸收能力减退，从而影响老年人的食欲，这是（）。

新鲜蔬菜不仅含有丰富的维生素C.和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，老年人每天的蔬菜摄入量应不少于（）。

A.250克
B.300克
C.350克
D.500克

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蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一些，如有可能，每天主副食品应保持（）。

A.5种作用
B.10种左右
C.20种左右

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