问答题

简答题 全套动作熟练后,一个部中的一式动作可否按筑基、炼意、采气的要求,接着练一遍,然后再练第二式?

【参考答案】

这种练法不妥当,因为各部图都有侧重。练功贵专,意念集中才能长进出功夫。另一方面,练《筑基图》一呼一吸是有要求的,炼意呼吸......

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