简答题 熟练全套功法后，一有空闲便想任意择取一式，或练形、或炼意、或采气，哪怕是三五分钟也练，这样做是否对练功有益？

【参考答案】

朱砂掌功源干武术，它的特点也具有武术功法的特点。有空练几个式子，或练形，或炼意，或采气均可。时间短就少练，有时间则多练一......

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