问答题

简答题 如何理解“调息凝神守丹田”?

【参考答案】

所谓调息,就是丹田力量尚不充实时,每一呼气注意丹田;如丹田充实饱满,则放松注意呼气的意念,以免丹田过热耗伤阴液之患。凝神......

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