简答题 丹田在呼气加重时有明显热感，但后来感觉又不明显，甚至有憋气感，怎么办？

【参考答案】

练功中丹田时热时不热，是正常现象，原因是内气尚不稳定，不要急躁。呼气不要太重，保持温热舒适程度就可以了。呼吸放自然，只注......

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