健美锻炼者摄入的（）主要是为了产生锻炼时所需要的（）。同时，碳水化合物又是控制体重的主要营养素，由于蛋白质的摄入是固定的，如果你想增加、减轻或保持体重，就必须调整碳水化合物的摄入量。

（）储存的糖原，它是为在能量需要时，转化为（）溶解在血液中，然后有规律地提供出来。 点击查看答案

碳水化合物是人体活动能量的主要来源，以“糖原”形式储藏在人体的（）和（）中。 点击查看答案