洗澡时间过长，会影响对胎宝宝的供血，所以孕妈妈洗澡时间要控制在15分钟以内。

孕期阴道酸性减弱，抵抗力随之降低，洗盆浴有可能会让脏水进入阴道引发感染，所以孕妈妈应尽量洗淋浴 点击查看答案

苹果富含纤维质果胶，不仅能缓解便秘，还可以缓解孕期水肿 点击查看答案