判断题

一侧竖脊肌收缩，可使躯干向同侧侧屈。

【参考答案】

正确

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判断题
宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主，颈后拉以发展背阔肌的场地为主。
多项选择题
杠铃俯身划船易犯错误有：（）

A.上拉时以腰臀部力量完成上拉动作
B.其余选项都不对
C.完成动作的过程中含胸松腰
D.上拉时以腿部发力完成动作
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