单项选择题

徒步健步走每次不少于30分钟，步行速度每分钟不少于120步，每天走路步数达到一万步。这里的一万步是指（）。

A.以下都不是
B.每天散步行走步数
C.每天运动的步数
D.中等强度的运动步数3000-6000步与生活步行7000-8000步

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热门试题

多项选择题

心率是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。要想知道某人的有氧心率范围，需要知道他的（）。

A.最大心率
B.储备心率
C.靶心率
D.静态心率

单项选择题

每个人的心脏都有一个静态心率，就是人的最低心率。我们一般用（）来作为静态心率。

A.睡觉时的脉搏
B.静止不动时的心跳次数
C.晨脉
D.以上都不是

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