多项选择题

下列哪些属于沟通中，提高讲故事能力的方法（）

A.寻找故事
B.理解故事
C.打磨故事
D.讲述故事

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判断题
讲故事是人人都具备的一种能力，不需要后天学习。
多项选择题
自我袒露的好处有哪些？（）
A.自我澄清
B.关系的建立与维系
C.自我确认
D.满足实际需求
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