秋冬之交，气温跌落，空气干燥，人体的抵抗力处于劣势，这个时节养生保健很关键。()

‍‍“日出而作，日落而息”。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄。() 点击查看答案&解析

冬令进补最好能够向医师咨询，以免误用不适当的药材，反而造成身体的不适。() 点击查看答案&解析