单项选择题

站姿双手持铃正提弯举动作易犯的错误是（）。

A.肘部前后移动不周定
B.屈腕报铃
C.上体前后摆动借力
D.以上都是

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单项选择题
仰卧杠铃臂屈伸动作主要是锻炼（）。

A.肽二头肌群
B.肽三头肌群
C.肱桡肌群
D.前臂伸肌群
单项选择题
单手头后臂屈伸动作主要是锻炼（）。

A.肱三头肌
B.肱二头肌
C.肱肌
D.肘肌
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