根据HIIT动作选择原则，以下不适合设计成HIIT的训练是（）

以下对于HIIT描述错误的是（）

A.HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累
B.HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧
C.HIIT减脂效果优于传统有氧训练

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以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）

A.俯卧撑，俯卧登山，平板支撑
B.深蹲，剪蹲，侧蹲
C.壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧举腿

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