用拇指、食指面，捏住一定部位，作对称的用力捻动，称为捻法。

用单手或双手拇指面摩擦皮肤，作上下或左右往返移动，移为抹法。 点击查看答案

提法：用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。 点击查看答案