对健美运动员来说，需要严格避免摄入（）食物，即使（）比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

脂肪是提供人体基本的（）和人体活动的（）。 点击查看答案

“复合的”碳水化合物：来自（）、（）、果仁和谷物等。 点击查看答案