间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分，进行下一次或组的练习时，其心率应降到每分钟（）

持续训练法一般用于（）

A、一般耐力训练
B、一般速度训练
C、最大力量训练
D、爆发力训练

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发展力量耐力，一般采用（）

A、短时间重复训练法
B、中长时间的持续训练法
C、间歇训练法
D、长时间重复训练法

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