夏至：每年的6月21日或22日，日光直射北回归线，出现“日北至，日长至，日影短至”，故日“夏至”。夏至日，是北半球一年中白量最长的一天，但并不是最热的一天。

养好肾的食养：多吃黑色或是带咸味食物。避免睡前喝水。 点击查看答案

心脏虚证：1.心血淤堵2.心火旺3.寒气入侵。 点击查看答案