运动人群膳食中增加（）的摄入有助于提高机体抗生酮、节约蛋白质、稳定免疫功能的作用

当机体内的糖储备耗竭后，极易引起中枢性疲劳，甚至引起低血糖。 点击查看答案&解析

在等量氧消耗的情况下，碳水化合物的产能效率比脂肪高（）%，因此碳水化合物是运动中能量的重要来源

A.3.5
B.4.5
C.5.5
D.6.5

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