判断题
养气主要从两方面入手,一是保养元气,一是调畅气机。元气充足,则生命有活力,气机通畅,则机体健康。
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填空题
《素问·上古天真论》所说的“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦”指的是()的问题。
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判断题
节欲葆精要点有二:其一为节欲,既不绝对禁欲,也不纵欲过度。其二是葆精,即通过养五脏以不使其过伤,调情志以不使其过极,忌劳伤以不使其过耗,来达到养精保精的目的。
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