养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。

《素问·上古天真论》所说的“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”指的是（）的问题。 点击查看答案

节欲葆精要点有二：其一为节欲，既不绝对禁欲，也不纵欲过度。其二是葆精，即通过养五脏以不使其过伤，调情志以不使其过极，忌劳伤以不使其过耗，来达到养精保精的目的。 点击查看答案