（）对铁的吸收有一定的促进作用，可以使铁的吸收率提高5-10倍。

减肥期间由于摄入食物减少，为了降低饥饿感，可食用（），因为它不供能，又能够产生饱腹感。

A、番茄红素
B、膳食纤维
C、谷氨酰胺
D、左旋肉碱

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每个女性都期望自己有较好的容颜，青春永驻。目前发现，自由基损伤是机体衰老的重要原因，目前发现一种维生素的抗氧化活力是维生素E的100倍，这种维生素是（）。

A、维生素D
B、维生素C
C、维生素K
D、番茄红素

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