问答题

简答题 练第三步功要不要再注意呼气?

【参考答案】

第三步功的关键在于“凝神” 。 因为任脉已经通畅, 形成了气沉丹田的条件, 故只要意守丹田就可以达到丹田充实。 如感丹田......

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