中医中关于五行和情志的理论可以帮助我们调整自己的情绪和心理状态。

如果一个人想要调整自己的情绪，可以通过改变信念或是对发生事件的解释。 点击查看答案&解析

以下关于ABC理论说法正确的是（）。

A.A是指诱发性事件。
B.B是指个体的看法、信念。
C.C是指个体的情绪以及采取的行为结果。
D.ABC理论认为，事件本身是引起情绪反应或行为后果的原因。

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