如果机体维生素与矿物质摄入减少和或流失增加，将会导致相应营养素的缺乏症状，从而导致运动能力下降。

酪蛋白具有消化吸收快、吸收完全、吸收率高、低脂肪与低胆固醇等特点，是运动人群运动后补充蛋白质的理想来源。 点击查看答案&解析

左旋肉碱可在人体内源性合成，它可由VC、VB、烟酸和铁作为辅基，由赖氨酸和蛋氨酸合成。 点击查看答案&解析