实现国家关于体育教育的方针，其关键是保证体育与健康基础知识课教学的课时和优化教学内容。

青少年在12、13岁以后骨骼增长加快，而肌肉在15岁之后增长速度才逐渐加快，所以出现肌肉生长速度落后于骨骼生长的情况。 点击查看答案&解析

冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。 点击查看答案&解析