健身运动能延缓衰老的原因是（）、（）、（）、（）、（）。

【参考答案】

促进物质代谢，使合成分解代谢趋于平衡；提高细胞酶活性；改善组织器官营养与机能；提高神经激素的调节功能；增强机体免疫力